静脉曲张小腿肿硬怎么缓解?

　　有些人穿高跟鞋是为了时尚，另一些人穿高跟鞋是为了“拉伸”她们的腿，看起来显高。但是，如果你穿高跟鞋很长时间，有很大的机会出现静脉曲张。静脉曲张小腿肿硬怎么缓解?你想要漂亮的腿?还是完美的身高?对于高跟鞋死忠粉来说，这是一个非常困难的问题。

　　经常穿高跟鞋会使我们的脚踝长时间地绷紧。因为在正常情况下，当我们走路时，小腿肌肉会定期收缩和放松。随着这种放松和收缩，小腿肌肉之间的静脉丛将排出血液并充满血液，起到小腿肌肉泵的作用。但是当我们穿高跟鞋的时候，脚无法正常的抬起落下，脚踝的运动会受到限制，这会削弱小腿的力量和小腿肌肉泵的功能。

　　因此，穿高跟鞋过高，会影响静脉血流量，增加静脉曲张的风险。专家建议，不小心患有静脉曲张的患者应及时治疗，涂抹舒静通，渗透皮肤到达受损瓣膜，通过修复静脉瓣膜，平复静脉曲张。

　　如果你想远离静脉曲张，就应该避免穿高跟鞋。当你因为工作而不得不长时间穿高跟鞋时，你可以在休息时多翘起脚趾，抬起小腿休息或拍拍小腿，然后用这些小动作来促进静脉血回流。降低静脉压力，通常也可以进行腿部运动，晚上睡觉会使小腿垫高，起到预防静脉曲张的作用。

　　静脉曲张小腿肿硬怎么缓解?美丽固然重要，但应该把健康放在第一位，远离静脉曲张，要从日常生活中做起，对静脉曲张患者来说，及早的治疗，才是正确的选择!