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坚持这几个好习惯,可轻松摆脱静脉曲张困扰,赶走“蚯蚓腿”

作者:isjt 来源: 日期:2021-9-6 9:24:45 人气: 标签:舒静通 静脉曲张

  静脉曲张治愈难度大,有人对自己的静脉曲张绝望了。静脉曲张可以治好吗?其实静脉曲张很简单,找到合适的办法,加上合理的护理,静脉曲张就会给你说拜拜,对于患有静脉曲张的人来讲,日常若能坚持这几个好习惯,可轻松摆脱“青筋腿”的困扰,恢复健康的双腿。

  坚持这几个好习惯,可轻松摆脱青筋腿困扰

  1、睡前喝杯水:睡前喝杯水有益于睡眠,还能帮助血管稀释血液,促进静脉血液流动。另一方面,还能帮助促进晚上人体的新陈代谢,缓解血管压力,控制静脉曲张病情。

  2、空中蹬车:晚上睡前仰卧在床上,下背部紧贴床面,双手放在头侧,手臂打开,将腿抬起,缓慢进行蹬自行车的动作。可以帮助消除下肢水肿情况,还能够促进静脉回流,疏通淤血,起到辅助治疗的效果。
静脉曲张

  3、拒绝熬夜:现代人熬夜已经成了一种普遍现象,研究表明,长时间熬夜会影响身体的新陈代谢,加速血液粘稠和血管老化速度,长期如此导致血管堵塞,形成静脉曲张,导致“青筋腿”尴尬现象发生。

  4、毛巾热敷:晚上睡觉前可使用毛巾热水在小腿敷一敷,可以使局部皮肤温度升高,肌肉放松,改善下肢血液循环,有效缓解静脉曲张患者病状。坚持长期使用此方法,可缓解下肢乏力感,减轻肿胀情况。

  舒静通官网:健康的身体是快乐生活的来源,希望每一个患者面对静脉曲张疾病理智对待,及时选择科学有效的方法治疗。同时为防止病情加重,日常这些好习惯也要保持。

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